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Pauline Coussemacq – Coach de vie

Pauline Coussemacq

Coach de vie

Je vous propose un accompagnement à domicile sur Meudon ou en visio-conférence.

Mon approche

Moi, c’est Pauline. Je suis Coach certifiée.

J’aide les personnes qui veulent changer quelque chose dans leur vie, être plus épanouies, plus sereines.

Grâce à mon accompagnement sur-mesure, elles se connaissent mieux, éliminent ce qui les gêne et atteignent leur objectif pour construire la vie dont elles ont envie.

J’ai travaillé pendant 15 ans dans la communication et le management, principalement dans une entreprise américaine. J’y suis entrée encore toute junior et j’ai fait évoluer mon poste, d’année en année, passant de Chargée de communication junior à Responsable Communication. Reportant au Directeur Marketing et en relation étroite avec le CoDir et la DG, je gérais la marque, chapeautais les activités media, social media, relations presse, influence… et manageais une équipe de 4 personnes. 

 J’ai beaucoup aimé ce métier, je suis fière de mon parcours, mais (parce qu’il y a un « mais », sinon vous ne seriez pas en train de me lire !) je n’aimais plus la façon dont j’exerçais ce métier. Le stress de l’entreprise, la course du quotidien, la « réunionite », la pression du « toujours plus », les discussions sans fin sur la place d’une virgule dans un texte (j’exagère seulement un petit peu) … j’étais fatiguée physiquement et psychologiquement. Et, clairement, j’avais fini par faire le tour de ce poste qui pourtant avait grandi avec moi et, sans me l’admettre vraiment, je m’ennuyais.

Autre fait important, je suis devenue maman. Et cela a également contribué à changer mon regard sur le travail, sur ce que je pouvais apporter au monde… La question du sens s’est posée, comme pour beaucoup d’entre nous.

Ce qui me plaisait le plus : les relations humaines et l’accompagnement.

 A la fin de cette carrière en communication, ce qui me plaisait le plus, c’était les relations humaines et l’accompagnement. J’adorais voir évoluer mon équipe, les aider à développer leur potentiel, etc. J’ai donc souhaité donner une nouvelle orientation à ma vie professionnelle en devenant coach. D’un naturel optimiste, j’apprécie particulièrement d’accompagner chaque client à trouver des solutions qui lui sont propres et qui lui permettront de réaliser ses objectifs.  

Maman d’un petit garçon et belle-maman de deux ados, il était important pour moi de me former pour pouvoir accompagner de manière spécifique les adolescents pour les aider à traverser cette période de transition pleine de bouleversements. Je suis certifiée coach pour adolescents et jeunes adultes.
Enfin, j’ai enrichi ma pratique en me formant au sophro-coaching, pour accompagner mes clients de manière toujours plus personnalisé, favoriser leur détente et leur épanouissement, renforcer la pensée positive, travailler la respiration, etc.

Vos séances de coaching avec moi peuvent avoir lieu en visio ou en présentiel, à Meudon et ses environs. 

Cela ne change rien à mon accompagnement, je fais en fonction de vos préférences et possibilités. 

En présentiel, nous nous retrouvons dans un lieu défini ensemble, un café, un parc, ou parfois à votre domicile (sous réserve).

 

Confiance en soi

Gestion des émotions

Epanouissement

Passage à l'action