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Sandrine TOLEDANO – Professeur de Pilates

Sandrine Toledano

Professeur de pilates

Je vous reçois en cours collectifs au Cocon les mardis.

Mon approche

Vous mettre au cœur de mes réflexions, vivre de ma passion et la partager, Le Pilates a redonné un sens à ma vie, c’est devenu une vocation et c’est avec enthousiasme que je vous invite à découvrir cette méthode, qui à travers des mouvements adaptés vous reconnectera à votre corps.
Renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, diminution du stress….. le format en Small groupe est idéal pour les corrections, il vous fera progresser rapidement.

Renforcement

Posture

Petits groupes

Progression