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Vos ateliers collectifs hebdomadaires

Nous vous recevons dans notre salle de cours collectifs en petits groupes, pour les séances de yoga, pilates, voyage sonore ,ateliers petites enfances hebdomadaires ainsi que pour tous les ateliers ponctuels !
Le studio est entièrement équipé avec tout le matériel nécessaire afin de vous offrir une expérience de qualité.
Afin de pouvoir participer aux ateliers de cette programmation, l’adhésion annuelle à l’association est obligatoire, elle vous donne également droit à de nombreux avantages !

Hatha Yoga

L’activité idéale pour tous ceux qui souhaitent trouver ou garder un équilibre Corps & Esprit. Avec cette pratique vous renforcez en douceur votre corps et gagnez en souplesse et mobilité physique et mentale.

Age : A partir de 18 ans

Horaires : les lundis et jeudi de 18h30 à 19h30; les lundis de 19h30 à 20h30; les jeudis de 20h30 à 21h30; les vendredis de 08h15 à 09h15.

Tarifs : 162€/trimestre ou 470€/l’année; adhésion annuelle à l’association Wakan de 15€ nécessaire.

Atelier animé par Claire Soumille Professeur de Yoga, Sophro-relaxologue.

Yoga restauratif

Le Yoga restauratif ou « l’art de ne rien faire ». Venez profiter de cette bulle de douceur pour vous relaxer en profondeur grâce au postures restauratives en totale passivité, tout votre corps étant supporté par des accessoires. Cette pratique est particulièrement efficace dans la régulation du système nerveux et des troubles liés au stress, ainsi que dans l’accompagnement des douleurs et troubles physiques chroniques.

Age : A partir de 18 ans

Horaire : les lundis de 20h30 à 22h

Tarifs : 175€/trimestre ou 500€/l’année; Adhésion annuelle à l’association Wakan nécessaire.

Atelier animé par Claire Soumille, Professeur de Yoga, Sophro-relaxologue.

Stretch & respire

Atelier de prévention des douleurs musculo-squelettiques.

Apprenez comment retrouver au quotidien une bonne mobilité articulaire et musculaire ainsi qu’une respiration fluide et optimale.

Age : A partir de 18 ans

Horaires : les lundis de 14h à 15h à l’Avant Seine; les mardis de 08h45 à 09h45 au Cocon; les jeudis de 14h à 15h à l’Avant Seine.

Tarif : 185€ par trimestre (12 séances hors vacances scolaires); Adhésion annuelle à l’association Wakan de 15€ nécessaire

Atelier co-animé par Elsa Sibieude Ostéopathe et Claire Soumille Sophro-relaxologue, Professeur de Yoga.

Mini-picasso; Eveil sensoriel; Racontines

Les bébés apprennent et découvrent à travers l’expérience. En sollicitant leur curiosité nous leur permettons de développer leurs sens. Dans ces ateliers ces derniers seront tous mis en avant. Venez expérimenter en famille !

Age : de 6 à 36 mois

Horaires : les mercredis et samedis matins de 10h et 10h45

Tarif : 11€ l’atelier; Adhésion annuelle à l’association Wakan de 15€ nécessaire

Atelier animé par Laure Barbier Accompagnante périnatale et Auxiliaire de puériculture.

Atelier manuel 3-6 ans

Un moment de détente, de création, de découverte, permettez à votre enfant de laisser libre court à son imagination grâce à différents supports : peinture, pâte à sel, pâte à modeler, à pain. Faites-lui bénéficier d’un temps de qualité autour d’une activité récréative. 

Age : de 6 à 36 mois

Horaires : les mercredis et samedis matins de 10h et 10h45

Tarif : 11€ l’atelier; Adhésion annuelle à l’association Wakan de 15€ nécessaire

Atelier animé par Laure Barbier Accompagnante périnatale et Auxiliaire de puériculture.

Yin Yoga

Un yoga doux et méditatif pour relâcher le corps et l’esprit en profondeur.

Age : A partir de 18 ans

Horaires : les jeudis de 19h30 à 20h30

Tarif : 162€/trimestre ou 470€/l’année; Adhésion annuelle à l’association Wakan de 15€ nécessaire

Atelier animé par Claire Soumille Professeur de Yoga, Sophro-relaxologue.

Eveil bébé

Cet atelier a pour objectif d’accompagner son enfant dans son développement, de le découvrir en lui proposant des jeux et activités adaptés, d’échanger avec d’autres parents et Laure autour de sa motricité et des différentes étapes de son développement.

Age : 0-10 mois 

Horaires : les vendredis de 10h à 10h45 au Cocon

Tarifs : 10€ l’atelier; Adhésion annuelle à l’association Wakan de 15€ obligatoire.

Atelier animé par Laure Barbier Accompagnante Périnatale et Auxiliaire de puériculture.

Vos ateliers ponctuels

Voici le programme de Janvier et Février 2024 : 

– Vendredis 19/01; 26/01; 02/02; 16/02; 23/02 de 15h à 16h, Atelier Danse avec bébé Mamdanse ® avec Emeline Moreau. Tarif : 25€ 

– Samedi 20/01 de 14h à 16h, Atelier Colorimétrie avec Virginie Rousselle. Tarif : 45€

– Dimanche 21/01 de 10h à 18h, Journée de la périnatalité avec l’équipe de praticiens Wakan. Tarif : de 12€ à 30€. 

– Dimanche 04/02 de 10h à 18h, Journée Cocooning avec l’équipe de praticiens Wakan. Tarif : de 12€ à 30€.

– Mercredi 07/02 de 20h30 à 21h30, Atelier Voyage Sonore avec Claire Soumille. Tarif : 20€.  

– Samedi 10/02 de 15h à 17h, Atelier Yoga Cocon d’hiver avec Claire Soumille. Tarif : 35€. 

– Mercredi 14/02 de 09h30 à 10h30, Atelier Réflexologie bébé émotionelle ®, avec Nathalie Magnan-Rahimi. Tarif : 30€.

– Samedi 17/02 de 10h à 12h, Atelier Morphologie avec  Virginie Rousselle. Tarif : 45€